Hallo liebe Leser meines Blogs. Es ist zwar schon Ende Februar, aber ich möchte euch trotzdem noch einmal ein gesundes neues Jahr wünschen.
Bei mir ist seit meinem letzten Beitrag viel passiert. In dieser Zeit, habe ich wieder einmal gelernt fürs Leben. Ich habe erfahren dürfen, dass das Leben mit einer vollwertigen, regionalen und saisonalen Ernährung lebensverlängernd sein kann, wie in unserem Fall.
Fast acht Jahre nach einer sehr negativen Diagnose, ein qualitativ hochwertiges Leben führen zu dürfen, wenn das kein Grund ist, sich einmal über seine Ernährung Gedanken zu machen!
Seit einem Jahr begleitet uns jetzt ein Virus.
Letztes Jahr im April 2020 habe ich meinen ersten Beitrag zum Thema Covid veröffentlicht.
In den Medien veröffentlicht, wird immer wieder, die Gefährlichkeit und die Ansteckungsgefahr von diesem Virus.
So langsam setzt sich das Wissen durch, dass wir mit diesem Virus leben müssen.
Für ein Miteinander soll eine Impfung die Lösung sein.
Nur 1 bzw. 2 Impfungen?
Für mich gehört mehr dazu.
Bei all den Meldungen, die im Zusammenhang mir Corona stehen, vermisse ich die Hinweise zu dem Thema Ernährung und welche Rolle eine vollwertige, regionale und saisonale Ernährung im Zusammenhang mit Covid spielen kann sehr.
Jeder weiß mittlerweile, wie gefährlich dieser Coronavirus und seine Mutationen ist. Aber wissen wir wirklich alles? Ich denke, wir stehen erst am Anfang mit dem Wissen um den Umgang mit dem Covid Virus.
Uns wird gesagt, wie wir uns zu verhalten haben. Diesen Anweisungen sollten wir auch Folge leisten.
Das gefährliche an diesem Virus, ist immer noch das Unbekannte. Erst so ganz langsam kommt Licht in das Unbekannte.
Durch die Entwicklung von Impfstoffen, meinen viele, könne man der Problematik dieser Pandemie beikommen.
Als ein Baustein für unser tägliches Leben, mag das richtig sein. Aber dieser Baustein ist nur einer von vielen!
Gerade jetzt, in dieser Situation, wo wir Zeit haben zum Nachdenken, sollten wir uns endlich Gedanken über unsere Ernährung machen.
Ein gesundes Immunsystem ist weniger anfällig, als ein geschwächtes Immunsystem!
Wichtig für ein gesundes und aktives Immunsystem ist, unter anderem, eine vollwertige, regionale und saisonale Ernährung. Unser Körper braucht Lebensmittel, die nicht denaturiert sind.
Fastfood, Fertiggerichte, weißer Industriezucker, Weißmehl, polierter weißer Reis, Teigwaren wie Nudeln aus Weißmehl, ein Zuviel an Salz, mag unser Immunsystem nicht.
Unser Körper braucht lebendige Lebensmittel zum Überleben!
Eine effektive Stärkung des Immunsystems ist gerade heute so wichtig und mit einfachen Mitteln zu bewerkstelligen.
Die Lösung: eine vollwertige, regionale, saisonale Ernährung, ein ausgeglichener Vitamin-, Mineralstoff- und Spurenelemente-Haushalt sowie ein starker Vitamin-D-Spiegel!
In Coronazeiten ist eine Beratung auch über WhatsApp möglich. Gerne könnt Ihr euch zu dem Thema Ernährungsumstellung bzw. Ernährungsaufwertung mit mir in Verbindung setzen! Ich bin für euch da!
Wollt Ihr mehr wissen? Dann setzt Euch mit mir in Verbindung und wir vereinbaren einen Termin.
Bei der Umsetzung eurer Ernährungsumstellung unterstütze ich euch gerne mit Rat und Tat.
Dazu ist es nicht unbedingt notwendig, dass ihr zu mir in die Praxis nach Bockhorn kommt. Möglich ist eine Unterstützung auch per Mail, am Telefon, am Handy oder über Skype.
Wenn ihr Fragen habt, dann könnt ihr euch gerne mit mir per E-Mail in Verbindung setzen.
KatrinSchoefer@outlook.de oder weitere Informationen über meine Homepage erfahren.
Bitte achtet auf euch und bleibt gesund!
Ein schönes Wochenende und viele liebe Grüße sendet euch Katrin
Meine Publikationen
28.07.2017
Aus meinem 5. E-Book wurde heute ein Buch!
ISBN: 978-3-6684-83743
Tipps, Tricks und Rezepte zu Gesundheit und Ernährung. Teil IV – Ein Blog-Tagebuch
17.07.2017
Mein 5. E-Book ist heute erschienen!
ISBN: 978-3-6684-83736
Tipps, Tricks und Rezepte zu Gesundheit und Ernährung. Teil IV – Ein Blog-Tagebuch
31.01.2017
Aus meinem 4. E-Book wurde heute ein Buch!ISBN: 978-3-6683-84316
Tipps, Tricks und Rezepte zu Gesundheit und Ernährung. Teil III – Ein Blog-Tagebuch
20.01.2017
Mein 4. E-Book ist heute erschienen!ISBN: 978-3-6683-84316
Tipps, Tricks und Rezepte zu Gesundheit und Ernährung. Teil III – Ein Blog-Tagebuch
18.08.2016
Aus meinem 3. E-Book wurde heute ein Buch!
ISBN: 978-3-6682-63420
Tipps, Tricks und Rezepte zu Gesundheit und Ernährung – Teil II – Ein Blog-Tagebuch
20.07.2016Mein 3. E-Book ist heute erschienen! ISBN: 978-3-3668-26341-3 Tipps, Tricks und Rezepte zu Gesundheit und Ernährung – Teil II – Ein Blog-Tagebuch
18.03.2016
Aus meinem 2. E-Book wurde heute ein Buch!
ISBN: 978-3-668-16742-1
Tipps, Tricks und Rezepte zu Gesundheit und Ernährung – Teil I – Ein Blog-Tagebuch
08.03.2016
Mein 2. E-Book ist heute erschienen!
ISBN: 978-3-668-16741-4
Tipps, Tricks und Rezepte zu Gesundheit und Ernährung – Teil I – Ein Blog-Tagebuch
04.12.2015
Aus meinem 1. E-Book wurde heute ein Buch!
ISBN: 978-3-668-08752-1
Salutogenese in der Gesundheitsberatung. Theorie und praktische Umsetzung
16.11.2015
Meine Abschlussarbeit ist beim GRIN-Verlag veröffentlicht worden!
ISBN: 978-3-668-08751-4
Salutogenese in der Gesundheitsberatung. Theorie und praktische Umsetzung
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